BLOG
Relatietherapie roept vaak veel vragen op. Wat kun je verwachten? Werkt het echt? En hoe weet je of het bij jullie past? Op deze pagina vind je blogs over thema’s die in relaties spelen. Soms met een persoonlijke noot, soms meer praktisch.
Ze zijn bedoeld om je een beetje op weg te helpen. Of je nu al in therapie bent of nog twijfelt over die eerste stap: lees mee en kijk wat herkenbaar is, mogelijk heb je hier al wat aan.
Welke hechtingsstijl heb jij? Ontdek hoe het jouw leven beïnvloedt
Het leren kennen van je hechtingsstijl is vaak een eye-opener. Het is de manier waarop jij naar jezelf en naar anderen kijkt. Deze hechtingsstijl ontstaat in je vroege jeugd en bepaald in je volwassen leven hoe je reageert in vriendschappen, op je werk en in...
Steeds dezelfde ruzies? Zo helpt EFT-relatietherapie
Soms zit je er ineens middenin. Een klein meningsverschil loopt uit. De toon verandert, en voor je het weet zijn jullie elkaar kwijt. Alsof je wordt meegesleurd in iets wat groter is dan jezelf. En achteraf denk je: hoe zijn we hier nou wéér beland? Wat we eigenlijk...
De waarheid over je gedachten (en waarom ze niet altijd kloppen)
Veel van onze gedachten zijn ontstaan als reactie op ervaringen uit het verleden. Sommige van deze gedachten zijn overlevingsmechanismen, manieren waarop we onszelf probeerden te beschermen of met moeilijke dingen probeerden om te gaan. Maar wat ons ooit beschermde,...
8 misvattingen over relatietherapie
"Als we therapie nodig hebben, dan hebben we gefaald als partners." Dit is zomaar een van de mogelijke reacties die het overwegen van relatietherapie kan oproepen. Laten we eens kijken wat relatietherapie echt inhoudt en hoe het kan bijdragen aan een veilige en...