Praktijk voor individuele therapie, relatietherapie & counseling
Voel jij je steeds verder verwijderd van je partner of jezelf?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid mensen die vastlopen in hun relatie, of het nu met zichzelf, een partner, een familielid of een collega is. Samen kijken we hoe je weer regie krijgt over je leven. Zodat je kunt leven vanuit rust, vertrouwen en verbinding.
Zet vandaag de eerste stap.
Plan een gratis intake en ontdek wat therapie voor jou kan betekenen.
√ Geen wachtlijst
√ Professionele hulp zonder doorverwijzing
√ Geregistreerde zorgverlener
Lilian van de Weerdhof
Psychosociaal therapeut & EFT-counselor
Aanbod
Waar verlies je jezelf? Waar schuurt het in contact met de ander, of juist in de verbinding met jezelf?
Samen onderzoeken we wat je belemmert en wat je nodig hebt om weer deze patronen te doorbreken.
Stel je voor dat je naar je partner kunt kijken en je kunt herinneren en voelen waarom je voor die persoon koos.
Ik bied deskundige begeleiding om partners te helpen bij het omgaan met uitdagingen, het verbeteren van de omgang met elkaar en het bevorderen van de intimiteit.
Counseling biedt werknemers de mogelijkheid om inzicht te krijgen in de oorzaken van stress of onbalans. Door te werken aan emotionele veerkracht, gezonde grenzen en ruimte te maken voor dat wat het werk belemmert, kan een positieve werkcultuur ontstaan waarin mensen optimaal kunnen functioneren.
Relatietherapie
Je zit in een relatie, maar voelt je alleen.
Relatieproblemen komen in allerlei vormen. Soms sluipt het erin: gesprekken worden oppervlakkig, intimiteit verdwijnt.
Soms is er iets dat alles opschudt: ruzie, wantrouwen of een affaire.
Misschien voel jij je:
- uitgeput van alles geven
- verantwoordelijk voor de verbinding
- in de war over wat je voelt
Of weet je simpelweg niet meer of je moet blijven of gaan.
Herken jij je in deze situatie? Het hoeft niet zo te blijven.
Stel je voor dat je naar je partner kunt kijken en je kunt herinneren en voelen waarom je voor die persoon koos. Of dat het volgende gesprek niet ontaardt in dezelfde ruzie. Oude patronen, stress en vroegere ervaringen beinvloeden hoe we met onszelf en anderen omgaan.
Ik begeleid jullie graag naar het herstellen van die verbinding door de onderliggende emoties en vastgeroeste patronen te onderzoeken.
We kijken waar het misloopt, ondanks de pogingen die jullie zelf waarschijnlijk al ondernomen hebben.
Waarom relatietherapie?
Relatietherapie is voor koppels die problemen ervaren op het gebied van intimiteit, vertrouwen, communicatie, een scheiding overwegen. Het is voor volwassen die aan hun relatie willen werken en willen onderzoeken of ze hun relatie kunnen verbeteren of herstellen, bijvoorbeeld:
- Als jullie dreigen uit elkaar te groeien
- Uiteenlopende behoeftes hebben (intimiteit, werk)
- Vertrouwensbreuk na vreemdgaan / affaire
- Behoefte om de relatie anders vorm te geven
- Gebrek aan gezien worden, gesteund voelen
- Veel ruzies en spanningen
- Het gevoel van huisgenoten overheerst i.p.v. die van liefdespartners
Wat kun je verwachten?
Mijn werkwijze is warm, reflectief en betrokken.
Ik werk persoonsgericht, met technieken uit de cognitieve gedragstherapie en systeemtherapie, altijd afgestemd op jullie situatie. Samen onderzoeken we wat er echt tussen jullie speelt.
We maken ruimte voor emotie en helderheid.
Voor wat nog mogelijk is, of voor wat losgelaten mag worden.
Methoden en technieken die aan bod kunnen komen zijn: persoonsgerichte therapie, EFT, narratief werken, opstellingen, mentaliseren, emotieregulatie.
Je bent welkom voor een oriënterend gesprek. Voor dit gesprek geldt een gereduceerd tarief. In dit uur maken we kennis en gaan we inhoudelijk aan de slag met jouw of jullie vraagstuk. Zo ervaar je hoe ik werk en kun je ervaren of er een basis van vertrouwen is om verder te gaan.
Reviews
Wat ik doe
01
De therapie richt zich niet alleen op symptomen of klachten, maar op jou als geheel. Samen kijken we naar hoe emoties, gedachten en gedrag samenhangen met jouw situatie en geschiedenis. Hierdoor ontstaat er ruimte voor verandering.
Mijn missie is dat jij de mentale vrijheid vindt om te leven met meer vertrouwen in jezelf én betere relaties met anderen.
02
Ik begeleid je met expertise en betrokkenheid. Alles is bespreekbaar, want soms zit het meeste lijden in dat wat niet gezegd wordt maar wel intern aanwezig is. Afgestemd op jou worden de gesprekken aangevuld met oefeningen en eventueel met huiswerkopdrachten.
Ik werk volgens de persoonsgerichte benadering, ook wel cliëntgerichte psychotherapie genoemd.
03
Wat kun je verwachten?
- Jouw verhaal centraal: Jij bent meer dan je klachten; jouw ervaringen en behoeften vormen het uitgangspunt.
- Verdieping: Samen geven we jouw emoties en ervaringen een plaats, zodat je meer inzicht krijgt in wie je bent en wat je nodig hebt.
- Groei en verandering: Vanuit dat inzicht werken we toe naar blijvende veranderingen die je dichter bij jezelf brengen.
MEA NOVA
praktijk voor therapie & counseling
Mijn missie: minder scheidingen & betere relaties
Ik geloof dat liefde ons tot grote hoogtes kan brengen en door diepe dalen kan voeren of zelfs kan zorgen dat we neerstorten.
En juist in die dalen ontstaat vaak ruimte voor groei en ontwikkeling.
Vaak zie ik mensen zichzelf kwijtraken in hun relatie. Wat ooit zo mooi begon is door de tijd heen (heel) anders geworden.
Mijn naam is Lilian van de Weerdhof. Ik geloof dat veel relaties geen einde hoeven te hebben, maar een andere vorm van aandacht. Geen snelle oplossingen of relatietips, maar ruimte voor echte persoonlijke groei, van binnenuit. Als je jezelf terugvindt, verandert ook de dynamiek met je partner.
Of je samen verdergaat of niet: het begint altijd bij de verbinding met jezelf.
Klaar voor verandering?
Vraag dan een oriënterend gesprek aan.