Praktijk voor individuele therapie, relatietherapie & counseling
Voelt de afstand tot jezelf of je partner steeds groter?
Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. In mijn praktijk bied ik ruimte aan mensen die vastlopen in hun relatie met zichzelf, met een partner of in hun werk. Samen onderzoeken we hoe jij weer richting en regie kunt ervaren. Zodat je meer rust, vertrouwen en verbinding voelt.
Zet vandaag de eerste stap.
Boek een oriënterend gesprek tegen gereduceerd tarief en ontdek wat therapie jou kan brengen.
√ Professionele hulp zonder doorverwijzing
√ Geregistreerde zorgverlener
√ Vertrouwelijke en veilige setting
Lilian van de Weerdhof
Psychosociaal therapeut & EFT-counselor
Aanbod
Wil je meer rust voelen in jezelf en steviger staat voor wie je bent? Voel je je angstig, somber, in de knoop met jezelf?
Samen onderzoeken we in individuele gesprekken wat je belemmert en wat je nodig hebt om deze patronen te doorbreken.
Stel je voor dat je naar je partner kunt kijken en je kunt herinneren en voelen waarom je voor die persoon koos.
Ik bied deskundige begeleiding om partners te helpen bij het omgaan met uitdagingen, het verbeteren van de omgang met elkaar en het bevorderen van de intimiteit.
Hoeveel zou het schelen als een medewerker op tijd ondersteuning krijgt, nog vóórdat uitval of ziekteverzuim ontstaat?
Counseling is een proactieve vorm van begeleiding waarin medewerkers onderzoeken wat stress veroorzaakt en hoe zij hun veerkracht kunnen versterken. Door aandacht te geven aan balans en het stellen van gezonde grenzen, vermindert de kans op uitval en neemt de betrokkenheid en inzetbaarheid toe.
Reviews
Over mij
Meer veerkracht, rust & verbinding
Ik geloof dat juist in moeilijke periodes ruimte kan ontstaan voor ontwikkeling. In mijn praktijk in Alkmaar en online begeleid ik mensen die vastlopen, in zichzelf, in hun relatie of in hun werk.
Samen creëren we ruimte waarin jij je eigen veerkracht opnieuw kunt ervaren.
Geen snelle tips of oplossingen, maar een proces waarin je stil mag staan, voelt wat er echt speelt en ontdekt hoe je van binnenuit kunt ontwikkelen.
Mijn manier van werken is persoonlijk en betrokken, altijd met oog voor verbinding. Of je nu individueel komt, samen met je partner of via je werkgever: bij mij vind je een plek om patronen te doorbreken en de weg terug te vinden naar rust, veerkracht en verbinding.
Werkwijze
01
De therapie richt zich niet alleen op symptomen of klachten, maar op jou als geheel. Samen kijken we naar hoe emoties, gedachten en gedrag samenhangen met jouw situatie en geschiedenis. Hierdoor ontstaat er ruimte voor ontwikkeling.
Mijn missie is dat jij de mentale vrijheid vindt om te leven met meer vertrouwen in jezelf én betere relaties met anderen.
02
Ik begeleid je met expertise en betrokkenheid. Alles is bespreekbaar, want soms zit het meeste lijden in dat wat niet gezegd wordt maar wel intern aanwezig is. Afgestemd op jou worden de gesprekken aangevuld met oefeningen en eventueel met huiswerkopdrachten.
Ik werk volgens de persoonsgerichte benadering, ook wel cliëntgerichte psychotherapie genoemd en gebruik een combinatie van methodes en methodieken, afgestemd op jouw situatie.
03
Wat kun je verwachten?
- Jouw verhaal centraal: Jij bent meer dan je klachten; jouw ervaringen en behoeften vormen het uitgangspunt.
- Verdieping: Samen geven we jouw emoties en ervaringen een plaats, zodat je meer inzicht krijgt in wie je bent en wat je nodig hebt.
- Groei en ontwikkeling: Vanuit dat inzicht werken we toe naar blijvende veranderingen die je dichter bij jezelf brengen.
Klaar voor verandering?
Vraag dan een oriënterend gesprek aan.